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Trabajadoras sexuales

¿Cómo realizar

Donde

  • El lugar donde realiza el examen, no tiene importancia. 
  • Puede hacerlo en la ducha, en la cama, frente al espejo, ... 
  • También puede realizarlo sentada, de pie o acostada.
  • Sin embargo es más recomendable hacerlo estando acostada, debido a que es más simple examinarse el seno si este se asienta. 
  • Elija usted misma la posición en la que se sienta más cómoda.

Continúe el examen observando y palpando.

Observe sus senos en dos pasos:

Primer paso: 

  • Párese frente al espejo con los brazos adheridos a su cuerpo.
  • Observe el tamaño, la forma y los cambios en la piel, tales como abolladuras u hoyuelos.
  • ¿Hay enrojecimiento, hinchazón o arrugas? Observe de igual manera los pezones: ¿Nota que recientemente un pezón está invertido o hundido?
  • ¿Hay pequeñas heridas, escamas o secreciones (líquidas, lechosas, color verdosas o sangrado)?

Segundo Paso:

  •  Mantenga sus manos sobre la cabeza, de modo que la mitad inferior del seno sea más visible, y busque los mismos cambios.

Si usted nota cualquier cambio durante el paso uno o dos, cuando se está observando, póngase en contacto con su médico.            

Hay dos métodos diferentes para palpar los senos: el método lineal y el método circular. Ambos son eficaces. Pruebe ambos para ver cuál es el más conveniente para usted.

Para realizar ambos métodos, es importante que tome una buena postura básica:

  • Acuéstese, coloque un brazo detrás de la cabeza y utilice la otra mano para llevar a cabo el examen. 
  • Palpe su seno y el área de la axila con los tres dedos del medio de la mano en busca de cambios.

El método lineal: 

  • Ponga sus dedos en la región axilar, baje poco a poco hacia la parte inferior del seno. 
  • Después, mueva un tanto los dedos y súbalos a la parte superior del seno. 
  • Repítalo hasta que haya palpado todo el seno y el área de la axila. 

El método circular:

  • Ponga sus dedos en la parte superior del seno y realice pequeños movimientos circulares alrededor del seno hasta llegar al pezón. 
  • Posteriormente palpe el área de la axila.

Si se percata de alguna anomalía durante la observación o cuando está palpando los senos, consulte a su médico. De ser necesario, se le derivará para que se le practique una mamografía y / o ecografía.

En Bélgica las mujeres que oscilan entre los 50 hasta los 69 años de edad, son convocadas a fin de que se les practique gratuitamente una mamografía cada dos años. Ello a fin de detectar un cáncer en una etapa temprana.